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犬も飼い主さんも、緊張をほぐそう!
2012 / 03 / 06 ( Tue )
○○さん、こんにちは!
諸橋直子です。



少し間が空きましたが、
これから数回に分けて、犬と飼い主さんの緊張をほぐすのに
役立つ情報をお届けしようと思います。


その後、引き続き犬の食事についての情報をお届けさせていただきたいと思います。
少し変則的な配信となりますが
どうぞよろしくお願いいたします。



尚、現在も地震の影響による混乱は続いています。
こうした状況ですので、緊急の連絡以外のメールを受け取りたくない、という
方もいらっしゃると思いますので
その場合は、下記URLをクリックいただくことで
このメルマガを解除いただけます。



(今後も購読を希望される方のために、
 誤って解除することを防ぐために間を空けています)


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ワンクリックで解除します。
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■緊張を、ほぐそう:
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今回の震災で、被災された方はもちろんですが
被災地以外の方でも、ニュースを見たり
インターネットで速報をチェックしているだけで
かなり精神的な緊張を経験された方も多いと思います。



また、犬も緊張を強いられる場面が多く
余震のたびに不安そうな様子を見せる、震える・・・といった
影響を受けている、というお話も耳にします。





過度の緊張は犬・飼い主さん共にストレスとなりますが、
一方で



「理屈ではわかるけれど、
 じゃあどうやって緊張をほぐしたらいの!?」



と言う風に思われる方も多いと思います。




そこで今回は、アロマテラピーを活用して
緊張をほぐす方法についてご紹介します。



○○さんが現在、
アロマが利用可能な環境におられる場合は
ぜひ活用してみてください。





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■そもそも、何故アロマテラピーはリラックスに効果的なのか?
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ところで、どの香りがリラックスに向いているか?
と言うお話の前に


「アロマテラピーがそもそも、何故効果的か?」


と言うお話をしようと思います。




理由は、私は理屈から入るのが好きなのと(笑)
あと、仕組みが理解できていた方が


「は~、そうやって効くのか!だったら本当に効きそう!!」


と、効果を高めることが期待できるからです。





なので、これからお話する



「香りが人や犬の体に働きかけるメカニズム」



を、ぜひしっかりと理解してくださいね。






鼻から入って嗅覚に働きかけるメカニズム:

■空気と共に香りの成分を鼻から吸う。





■鼻腔上部にある嗅細胞に成分が付着。





■それが電気的な刺激として大脳に伝わる。





■「におい」として認識。






ちなみに大脳の中でこの「におい」を感じる部位は
「感情」を感じる部位と非常に近いところにあります。



そのため、「におい」は「感情」と結びつきやすい、という
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
特徴があります。
^^^^^^^^^^^^^^




これはどういうことかというと、


「好きな香り、におい」は「嬉しい、楽しい」という感情とも
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
結びつきやすい、ということです。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^




なので、緊張しているときこそ
好きな香りを嗅ぐ、リラックスできる香りを嗅ぐことで
感情に働きかけ、緊張をほぐす、と言うことが可能になるということです。




ここまではご理解いただけましたか?




では次に、「リラックスに効果的な香り」を具体的に挙げて
ご紹介していきますね。






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■リラックスと言えば、『ラベンダー』!!
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アロマテラピーを楽しむ方が
まずはじめに手にされる精油として
もっともポピュラーなのが『ラベンダー』です。




エステル類の酢酸リナリルという、鎮静効果を持つ成分を多く含みます。
少量のラベンダーの香りをかぐ事で
気持ちが落ち着け、リラックス効果を期待することができます。





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■安眠のための精油とも呼ばれる、『カモミール・ローマン』
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お母さんと子供のための精油の別名を持つ
『カモミール・ローマン』は
夜、寝付けない子供の部屋で使われることも多い精油であることから
別名:安眠のための精油、とも呼ばれます。



優れた鎮静作用を持つ
エステル類のアンゲリカ酸エステルと言う成分を多く含みます。



香りが強いので、使う場合はごく少量を。
香りをかぐことでリラックスに役立てるのがお勧めです。






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■簡単な利用方法:
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1:ハンカチやティッシュなどに1~2滴を垂らし、香りを嗅ぐ。

もっとも手軽にできる方法です。
ハンカチの場合は、シミになる場合があるので
目立たない箇所で試してから使用するか、
使い捨てにしても良いようなものを使います。



2:ディフューザーなどの器具を使用して、香りを空気中に拡散して嗅ぐ。

ディフューザーなどの器具をお持ちで
現在利用可能な場合は
利用して香りを拡散します。





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■ペットに関する注意:
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アロマテラピーを室内で利用中に、
犬が「よだれを大量にたらす」
「ハアハア言う」「苦しそうな鳴き声をあげる」などの
変化を見せ始めた場合は、アロマテラピーを中止し
すぐに換気をしてください。




飼い主さんが通常量の使用で
犬が室内に一緒にいる場合は、通常大きな問題は起こりませんが
使用量が多く、部屋の換気が十分でない場合は
犬にも影響が出るケースも考えられます。



また、てんかんなどの持病を持つ犬の場合は
念のため、アロマテラピーを避けることをお勧めします。




尚、猫はアロマテラピーで用いられる植物精油に含まれる
成分:アロカロイドの代謝が苦手です。


猫にはアロマテラピーを使用することは
避けることをお勧めします。


















ちなみに我が家は、ディフューザーで
カモミールローマン+ラベンダーの香りを炊いています。




飼い主さんが不安な気持ちでいると
犬にもそれが伝わります。






Office Guriでは
犬のためのアロマテラピーとマッサージのテキストを
無料配布しています。


下記サイトよりご請求ください。
(ご請求はお一人様につき1回可能です。
 重複でのお申し込みはできませんのでご了承ください)
↓   ↓
http://officeguri.xsrv.jp/pchan/public/l.php?0001&0&101m2
*PCのみの対応となります。



次回は、リラックスを促すマッサージについての情報を配信しますので
楽しみにお待ちくださいね。



(終)







◇追伸1:

先日、ご協力をお願いした
『東北地方太平洋沖地震で 家を失った被災動物たちを支援』


■お礼と中間のご報告をBLOG記事にまとめました:
http://officeguri.xsrv.jp/pchan/public/l.php?0001&0&101m3



たくさんのご協力をありがとうございます!


尚、支援先である『アニマルレフュージ関西』さんの
支援活動レポートがBLOGに掲載されています。


■レスキューチーム現地へ:
http://officeguri.xsrv.jp/pchan/public/l.php?0001&0&101m4







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